说起糖尿病大家都不陌生，糖尿病最让人害怕的不是疾病本身，其实是并发症，糖尿病并发症可导致全身各个组织器官均可受累，如果不能早期发现和及时治疗，后果很严重，其中糖尿病足的危害不容小觑。
糖尿病足是指糖尿病患者由于合并神经病变及各种不同程度末梢血管病变而导致下肢感染、溃疡形成和（或）深部组织的破坏。由于糖尿病患者长期受到高血糖的影响，导致下肢血管硬化、血管壁增厚、弹性下降，容易造成肢端神经损伤，从而造成下肢组织病变，从而引发溃疡、水肿、腐烂、坏死，形成坏疽。
糖尿病患者想要控制并发症，首先要做的就是降糖，除了药物治疗之外，饮食也是不可忽视的治疗途径。下边介绍这四种食物都很常见，却有着很好的降糖效果。
01山药
山药是常见的药食同源食物，它能有效改善高血糖。山药中的黏液成分是由黏蛋白形成的，黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。可以抑制饭后急剧上升的血糖，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。
02苦瓜
苦瓜中含有一种胰岛素样物质，能够有效调节血糖。另外，苦瓜中还含有可改善糖代谢的丰富的维生素及抑制糖类吸收的膳食纤维。甚至，它还能明显增强降糖药物对糖尿病患者的疗效，可以缩短疗程。
03木耳
木耳含有甘露聚糖、果糖和食物纤维，对减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定效果，是糖尿病患者的良好食物。
04玉米须
大量研究表明，玉米须中含有多种对人体有益的化学成分，如皂苷、*酮、有机酸及多种维生素。玉米须中的皂苷是降低糖尿病人血糖的主要成分。另外，玉米须中还含有铬，铬是糖耐量因子的组成部分，可以加强胰岛素功能。
虽然以上食物对于治疗糖尿病能起一些辅助作用，但不能代替药物治疗。糖尿病友需要做到不偏食、食物多样化、营养摄入均衡，才可辅助调控血糖！