糖尿病属于一种慢性代谢疾病，也是一种非常常见的，现在都是疾病，属于三高慢性病的一种，也是患病人数比较多的，而且在中国每年糖尿病患者在逐年增加，而且糖尿病还有趋于年轻化的趋势。很多糖尿病者都知道，糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病并发症。而更可怕的是，不知道自己已患上糖尿病，主要是没有明显症状。
很多人在不知不觉中就患上了糖尿病，那么患上糖尿病之后，身体会出现哪些症状呢，尤其是皮肤，会出现哪些症状呢？
糖尿病出现后，皮肤或会出现4种症状，要引起注意，小心并发症
症状一：皮肤出现瘙痒
皮肤是我们身体最大的器官，它主要由表皮细胞和蛋白质组成，主管排泄和分泌的作用。糖尿病患者体内的糖分代谢不出去，就会堆积在皮肤。因皮肤内葡萄糖含量增高，刺激皮肤发痒，或因皮肤长期处于慢性脱水状态，出汗减少，皮肤过度干燥而瘙痒，所以当皮肤过度瘙痒的时候，一定要注意，可能是糖尿病来临了。
症状二：下肢浮肿
因为糖尿病的肾脏功能受到伤害，而肾脏是人体重要的排泄器官，如果器官不能正常运行，那么排泄自然也无法正常进行，所以当排泄异常时这些排泄物就可能留在体内，人体就会出现一系列的症状，通常就表现为下肢的浮肿。
症状三：出汗异常
糖尿病性植物神经病变会引起汗液分泌异常，表现为即便天气并不是特别的热，仍然会大汗淋漓，常常在上肢或躯干无缘无故出汗。
症状四：足部坏疽
出现足部痛，干裂等症状也是糖尿病肾病最常见的，其中足部还容易发货时能溃疡、化脓、坏死，难以愈合，严重还会导致足穿孔症。所以平时一定要注重足部的保护，控制血糖，预防糖尿病足。
控制好血糖，延缓并发症的发生和发展，做好3件事：
第一：定期复查
实际上，确诊糖尿病不可怕，只要定期进行复查，了解血糖水平，知道病情的发展，是能够延缓并发症的发生和发展的。
建议，每三个月检查一次糖化血红蛋白，此检查项可反映近两三个月的血糖水平，对血糖控制起着重要作用。
每年检查一次眼底，主要是排查视网膜是否发生病变。
第二：饮食规律，均衡搭配
控制好血糖，饮食上要保证规律，营养要摄入均衡，这样才能更好地为身体提供营养需求。建议，按时吃早饭，早饭对控制血糖起着重要作用。
还要控制好油、盐、糖的摄入，尤其是糖分，平时多吃些新鲜蔬菜，适当吃些粗粮。吃饭时，七八分饱为宜。
第三：适量运动，控制体重适量运动，利于提高代谢，促进血液循环，还能促进热量消耗，对维持体重很有帮助。
平时多走走路，利于身心健康，对血糖控制也有帮助。
除了要做好以上三件事，这两种升糖高的主食最好要少吃
1、米饭、馒头
南方人爱吃米饭，北方人爱吃馒头，但是米饭和馒头都是经常见到的主食。一般对于健康的人来说，合理吃这些主食对身体不会产生健康问题，但对于血糖偏高或患有糖尿病的人就得尽量少吃了。这主要是因为米饭或馒头升糖指数为80，其含有大量淀粉以及碳水化合物，当摄入过量时，极容易使血糖升高。
2、白粥
白粥也是我们餐桌上经常见到的美食，而且白粥大多数被当作早餐来食用。对于糖友来说，白粥是最好不要碰的食物。因为其属于升糖指数高的食物，全赖于其能被人体快速消化，以至于导致血糖快速升高。
糖尿病患者要通过饮食来稳定血糖，还可以进行锻炼，能够有助于血糖稳定，预防糖尿病并发症。