什么是“腿梗”
“腿梗”，即下肢动脉闭塞症。与心梗、脑梗相似，就是下肢的动脉发生了梗塞，导致下肢的远端缺血缺氧，进而引起肢体的发凉、麻木、溃疡甚至组织坏死。
下肢动脉闭塞症的危害
下肢动脉闭塞症的危害顾名思义就是损伤下肢。不仅影响日常活动，而且一旦出现腿脚的坏死，很有可能就要截肢，甚至会危及生命。
下肢动脉闭塞症的症状
●轻微主诉期：患者感觉下肢发麻、发凉、感觉异常，活动后易疲劳，但没有特殊性，与其它疾病引起的腿麻、脚冷很难区分。
●间歇性跛行期：走一段距离就会出现疲乏无力、痉挛、疼痛等症状，需要歇一会儿才能继续走。如果时间缩短说明症状加重。
●静息痛期：患者不走路也会感觉疼痛、麻木和感觉异常。患者常需站立或抱足而坐，彻夜难眠。
●坏疽期：肢体慢性缺血、组织营养不良就会坏死而出现坏疽，将面临截肢的风险。
如何预防◆不吸烟、少饮酒。
◆坚持适量运动，根据身体状况进行平缓的运动，如慢走。
◆合理安排工作和生活，避免过度劳累，保持心情舒畅。
◆低脂低盐饮食，饮食宜清淡，多吃富含维生素的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，避免过多进食动物类脂肪和富含胆固醇的食物，并限制糖类食物。
◆保护患肢，注意保暖，谨防外伤或挤压，穿宽松舒适的鞋袜。
End
（血管外科孔小英曹广信）
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