人生最大的财富不是金钱，也不是声誉，而是健康。生活中的吃喝拉撒都关乎到健康，只有保持健康，才能享受快乐幸福。
事实上，许多疾病都是由不良习惯和饮食习惯引起的。要想保持血管清洁年轻，没有高脂血症、血栓形成等问题，就应该从现在开始，远离一些损害血管和“进入”血栓的东西。
一旦，血管因血栓形成而阻塞，就可能导致各种系统和器官，进而引发阑尾炎，损害健康。
脑血管阻塞很容易导致老年痴呆症、中风、死亡或偏瘫。心脏血管阻塞，容易引起冠心病、心肌梗死。颈部血管阻塞，容易导致脑缺血、脑萎缩、脑梗死。下肢血管阻塞，容易导致间歇性跛行、足部坏疽。
1、烟
吸烟损害健康的概念从小就为我们所知，但它并不妨碍吸烟者人数的增加和年轻化的趋势。事实上，吸烟不仅会损害肺部，还会损害血管。它不仅会导致血液指标越来越不正常，而且会降低血管的弹性。
2、太甜的食物
虽然，吃甜食可以使心情好一些，但如果食物中含有高糖，会使血管的寿命越来越短，也会降低血管的弹性。是的，血压、血糖等指标都不正常，甚至可能影响全身血液循环。
3、太咸的食物
我们现在对事物的咸度不太敏感，所以我们经常吃一些含盐量高的食物，不会感到任何不适。但是，这些盐分会渗入血液，引起血压异常，不能使血液顺畅地流向全身各个部位。因此，我们建议我们必须克制自己。减少盐的摄入。
推荐食物一：麦豆
麦豆是豆的，人们吃过它，但量少，不能起到它的作用。为了使吸收效果好，为了使其充分发挥作用，同时也减少了吃的繁琐程度，所以一些现成的小麦和豆粉成了很多人的最爱。早上起床后，只需要用热水喝就可以达到足够的效果。它不仅能溶解附着在血管壁上的垃圾和废物，还能使血液在体内顺畅流动。
推荐食物二：绿茶水
饮用茶通常是老年人的首选。因为无事可做，每天喝几杯茶，既能放松心情，又能增强血管弹性，平衡血压、血糖、血脂等各项血液指标，使之恢复正常范围。
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