心脑血管疾病是威胁人类健康的“第一杀手”。血管一旦发生堵塞，轻则可引发常见疾病，重则可导致死亡。当我们出现胸闷、气短、头晕、头痛等不适症状时，很可能是动脉血管发生堵塞，导致的供血不足。
血管堵塞程度达到20%~50%，动脉硬化的斑块就可能会突然破裂形成血栓，阻塞血管，导致中风、心肌梗死。因此，这也是造成不少中青年患者死亡的原因之一。可见，血管堵塞对人体健康的危害是极大的。
血管为什么会堵住？
我们都知道，自来水管用久了，会沉积很多的污垢，久而久之，水量就会逐渐减小，甚至发生堵塞，而我们的血管也是同样的道理。血液中的“坏胆固醇”会损伤血管的内壁，让胆固醇和甘油三酯沉积到血管壁上，在血管中形成斑块，经过日积月累的沉积，导致血管逐渐发生老化堵塞。
血管堵住了，就会导致血管狭窄、闭塞，甚至导致严重的疾病，如心梗，脑梗塞等。
血管到底有多少垃圾*素？
血管内的“垃圾*素”大致分为两个方面：
外源性“*素”，即从外界吸收到的“*素”，主要有重金属、农药残留、各种食品添加剂、化合物等。
内源性“*素”，主要是体内本身含有的血脂、血糖、尿酸等。
这些*素的排出都是要靠我们的肝脏来完成，因为肝脏是人体内最大的“化工厂”、“清洁器”和“解*工厂”。而肾脏可以过滤血液中的“*素”和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液将这些垃圾*素排出体外。如果肝、肾功能出现严重障碍，一般药物治疗都力所不及，吃保健品更无能为力。
血管堵塞会带来哪些危害？
血栓是血管里的罪犯，堵到哪里，就会造成相应器官的损伤。
堵在脑血管中，可使脑细胞坏死，轻者发生腔隙性脑梗，重者出现偏瘫、失语、昏迷，甚至猝死。
堵在冠状动脉，可导致心绞痛、心肌梗死，严重者可发生心跳骤停。
堵在周围动脉血管中，患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛，甚至因坏疽而截肢。
若堵在小肠、肾脏等部位，可引发肠坏死、肾栓塞等。
如何保养好血管？
血管是血液向全身输送氧分和营养物质的通道，同时也是排出新陈代谢后的垃圾、残留物和二氧化碳的渠道。一个人全身血管的总长约20万里长，可绕地球转2.6圈。这么长的血管如果有一处不流动，生命就会有危险，所以血管就是我们人体的命脉。因此，保持血管畅通无阻就显得非常重要。
要想避免血管堵塞就要坚持做好这几点：
1.多喝水：喝水是稀释血液、缓解血液粘稠的好方法。多喝水可以促进血液循环，疏通血管。起床后、睡觉前，喝一小杯温开水，可预防血粘稠。还可以饮用少量茶水，有助于加速血液循环，促进排*。
2.每天勾勾脚：勾脚能增强下肢的血液循环，预防血栓的形成。双膝自然伸展，用力勾脚10秒钟后，再用力绷脚，反复进行，动作要尽可能缓慢柔和，在不引起疼痛的前提下不限次数，越多越好。
3.控制烟酒的摄入量：大量统计数据表明，80%的下肢动脉硬化闭塞症病人有长期吸烟的习惯，90%以上的血栓闭塞性脉管炎病人有大量吸烟史。香烟通过损伤动脉壁结构，使人体血管老化过程提前10年；而饮酒过多，血管容易失去弹性、变硬，出现高血压。
4.控制危险因素：控制好血压、血糖、血脂、血尿酸等危险因素。
5.健康的饮食习惯：饮食搭配均衡合理，忌高糖、高油、高脂、高盐这“四高”饮食。山楂、黑木耳、大蒜、洋葱等食物能疏通血管，并保持血管壁的弹性。
6.适量运动：运动有助于减慢血管堵塞，只有连续的运动才有利于消耗身体内储存的过多脂肪，不管是快走、慢跑、跳健身操，连续做30分钟，有利于血压、血糖、血脂的下降，特别是有利于甘油三酯的下降。
除此之外，通过磁疗也可以有效疏通血管！
磁疗可以疏通经络，使人体经络畅通，因而气血得以流通；磁疗还可以活血化瘀，使气滞血瘀和水湿停留的现象得以消除。
不仅如此，我们在临床上已证实，凡是中医活血化瘀治法能够治疗的疾病，磁疗大都能够治疗，而且效果都很好。如血肿、高血压、脑中风（脑血管病）、冠心病、糖尿病、胸腔积水、脑积水、肾炎、水肿尤其是关节痛疼等疗效都很好，说明磁疗活血化瘀的作用是很明显的。
现在功能寝具行业已将磁场应用到寝具上，让人足不出户，享受磁疗，疏通血管！
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