年11月14日是第十二个“联合国糖尿病日”，今年联合国糖尿病日活动的主题是“家庭与糖尿病（TheFamilyandDiabetes）”。
世界卫生组织已将糖尿病列为三大疑难病之一，并把每年的11月14日定为“联合国糖尿病日”。
据世界卫生组织统计，全世界约有4.25亿多人患有糖尿病，如果不进行科学有效干预，这一数字到年可能会增加一倍以上。
在慢性病当中，糖尿病大概属于饮食上最麻烦的一种了，因为它既需要控制餐后血糖和空腹血糖，还需要控制血中的甘油三酯和胆固醇，还需要控制盐，还需要控制体脂肪。
糖尿病时长期存在的高血糖，会导致各种组织，特别是眼、肝、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
糖尿病无法治愈，其主要危害在于它的并发症，尤其是慢性并发症。如：心、脑血管动脉硬化，视网膜及肾脏微血管病变，神经病变和下肢坏疽等。糖尿病性视网膜病变(DR)及糖尿病性肾病(DN)是糖尿病常见的微血管并发症。
我国糖尿病患者常存在家族聚集现象，病人家属患糖尿病的机会比普通人群高6~10倍。“有的调查显示，75%的糖尿病患者存在家庭聚集的现象。”
年~年，IDF（国际糖尿病联盟）连续两年定“联合国糖尿病日”主题均为“家庭与糖尿病”，全面呼吁，家庭应该在糖尿病防治中起到重要作用。家庭对于糖尿病的早期发现和防控至关重要。通过健康的生活方式，可以预防70%的Ⅱ型糖尿病。
糖尿病如何预防和治疗
01多吃菜
建议糖尿病患者每天吃菜一斤以上，特别是绿叶蔬菜，不仅可以提供多种矿物质和抗氧化物质，减少眼底和心脑血管系统并发症的风险，还能提高饱腹感，对于糖尿病人的好处极大。
02
少吃油
烹调一定要少用油，多用蒸煮炖凉拌的烹调法，有利心脑血管健康，同时还有利于长期血糖控制。有研究提示，膳食脂肪摄入多，当餐虽不会明显升高血糖，长期效果却是损害餐后血糖控制能力。
03
控制肉
肉类不必天天吃，可以用少油烹调的鱼和豆制品供应一部分蛋白质，这样膳食脂肪酸的比例就更合理。牛奶每天可以喝一杯，如果血脂高，可以选低脂奶和酸奶。
04
主食提倡混搭
相比白米白面而言，粗粮的升高血糖的速度就要慢些，其中小米、粘大*米的血糖指数最高，在70-75之间，黑米、荞麦、燕麦、大麦、黑麦等都低于70。而甜玉米的血糖指数却只有55。
豆类统统都是血糖反应很低的食品，比如红豆、绿豆、扁豆、蚕豆、四季豆、鹰嘴豆等均不超过40，比粗粮还要低很多。因此，很多豆子的八宝粥/饭是可以代替白米饭的。
05
坚持运动
餐后不能坐着不动，要做些轻微的活动，这样血糖就比较容易控制。可以先从散步开始，然后体能好了，就加快速度，延长距离。最好能做做肌肉训练，哪怕在家里练练哑铃、拉力器和手持握力器也行。
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疗程服用：有效治疗和预防心脑血管疾病及并发症，有效改善心脑血管微循环及调节“三高”。
中西合用标本兼治：西药——单靶点成分治标，中药——多成分多靶点治本。
白云山复方丹参片服用方法：饭后半小时服用，治疗量每天3次，每次3片；预防量每天2次，每次2片。
4、“糖尿病”联合用药减*增效
病因：由环境、遗传、饮食、胰腺病变等引起
病症：三多一少（多饮/多食/多尿/身体消瘦）血糖升高
处方依据：二甲双胍类/益气养阴类+滋脾补肾类+增强免疫类
处方：
联合用药推荐理由：二甲双胍可增加骨骼肌和脂肪组织的葡萄糖氧化和代谢，减少肠道对葡萄糖的吸收，有利于降低餐后血糖。抑制肝糖的产生和输出，有利于控制空腹血糖(抑制肝糖原异生，异生即糖原转化为糖)。
复方丹参片能明显改善糖尿病引起的神经传导速度减慢、坐骨神经功能以及相关的并发症。
有效降低血糖、糖化血红蛋白，提高患者体内SOD含量，清除自由基，保护组织细胞及功能改善糖尿病患者血液流变学特性，提高前列环素I2，血栓素A2比值，减少红细胞及血小板的聚集，降低血液黏稠度；纠正糖代谢异常。
改善糖尿病周围神经病变的血管扩张，改善微循环，增加微血管灌注量及抗凝，从而增加营养神经血管中血流的速度，增大其血流量，改善周围组织的缺血、缺氧状况，以达到促使周围神经恢复的目的。
复方丹参片与二甲双胍合用，不仅协同增强其降血糖效果，同时减少糖尿病并发症的发生率。
控制“三高”防治老年痴呆
血脂、血压、血糖和老年痴呆有密切的关系。20%-40%的老年痴呆症是脑血管病变引起的，应酬一族身上常见的高血压、高胆固醇和高血糖如果不及时控制，就会成为风险因素。
由脑血管病引起的痴呆大多数有长期高血压、高血糖或高血脂病史，并且中风发生的危险性也明显增加，这类病人需先改善脑血管病，控制血压、血糖和血脂，还可以使用一些改善痴呆症状、促进脑部循环、营养脑细胞等药物治疗。
白云山复方丹参片对脑缺血性损伤有一定的保护作用。通过多年的研究还发现，白云山复方丹参片具备改善血管性痴呆的学习记忆功能；具有延缓脑衰老、保护神经细胞、改善认知障碍、学习记忆损害等功能。
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