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什么是“腿梗”？
“腿梗”的专业性术语叫作下肢动脉硬化闭塞症。与心梗、脑梗更为相似，是动脉粥样硬化累及供应下肢的动脉，导致动脉狭窄或闭塞，肢体随之出现供血不足的表现，甚至由此导致肢体的坏死。70岁以上老年男性，吸烟、糖尿病、高血压、高胆固醇、高同型半胱氨酸血症等人群高发。
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“腿梗”临床表现分为4期
下肢动脉硬化闭塞症根据临床表现可分为4期。
Ⅰ期：轻微主诉期。多数患者无症状或者症状轻微，例如患肢怕冷、行走易疲劳等。
Ⅱ期：间歇性跛行期。这是下肢动脉硬化闭塞症的特征性表现。患者行走时出现小腿疼痛，不得不停下来休息一段时间再继续行走，跛行时间和距离越短说明动脉病变程度越重。
Ⅲ期：静息痛期。这一时期病变动脉已经不能满足静息状态下肢体血供，因组织缺血或缺血性神经炎引起持续性疼痛。静息痛也是患肢趋于坏疽的前兆。
Ⅳ期：组织坏死期。病变继续发展至闭塞期，缺血肢体濒临坏死，严重者则需要截肢以保存生命。
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建议有下肢动脉堵塞症状的人，日常做到：
1.养成低脂、低糖、低盐的良好饮食习惯，口味要清淡，尽量避免高脂肪、高糖、高盐类饮食。
2.少饮酒、不抽烟，劳逸结合，保持健康的体重。
3.踮脚尖，减缓下肢血管堵塞。将脚跟离地抬起，用脚尖来支撑身体，保持约2秒后落下脚跟，站稳后再将脚跟抬起，重复进行。
4.40岁以上的人群，建议每年做一次下肢血管常规彩超，检查是否有斑块形成，以便及时确诊。
内容来源：科普中国
编撰
陈德喜
原标题：《腿梗是个什么“梗”？》