全球疾病负担(GBD)研究显示：世界心血管疾病(CVD)的人数从年的2.71亿人增加至年的5.2亿人，其导致的死亡人数占全球死亡人数的1/。引发该病的最重要因素就是动脉粥样硬化。
对于动脉粥样硬化很多人应该都并不陌生，特别是中老年群体。由于这个疾病进展得十分缓慢，可以长期没有任何症状，不过只要进行深入的了解，还是能够进行科学的防治的。
什么是动脉粥样硬化？如果我们把血管想象成为一根管道，那么动脉粥样硬化，就是指某些物质（脂质成分和炎性物质）沉积在动脉血管内壁，形成外观像小米粥样的斑块。而这个斑块像一颗“定时炸弹”，如果“掉”下来，很有可能对人体造成十分大的危害。
一、重磅！中国药科大学团队首次发现，维生素B1补充剂焦磷酸硫胺素或可预防/治疗动脉粥样硬化动脉粥样硬化（AS）是心血管疾病的罪魁祸首，它是冠状动脉疾病、外周动脉疾病和脑血管疾病最常见的基础病理，斑块在血管中的慢性积聚最终导致明显的狭窄，从而限制血液流动并导致严重的组织缺氧和炎症。
一直以来，动脉粥样硬化都被认为是一种不可逆的疾病，不过前几天，一项新研究发现，其实中年人的动脉粥样硬化斑块是有可能完全消退的。
当然，我们不能干等着斑块自己消失，主动进攻才是最好的防守。
近日，中国药科大学胡庆华教授团队在《欧洲心脏病学》（EHJ）杂志发表了一项重要研究成果[2]，研究者首次发现，在动脉粥样硬化早期阶段的巨噬细胞泡沫化中，嘌呤受体P2Y6R具有重要作用。更重要的是，他们发现临床常用的维生素B1补充剂焦磷酸硫胺素（TPP）具有优异的P2Y6R抑制活性，超生理剂量TPP可有效减少小鼠动脉粥样硬化，为动脉粥样硬化的治疗和预防提供了新策略。研究的第一作者为中国药科大学李叶红、周梦泽，苏州大学李环球，南京农业大学戴琛。
巨噬细胞在动脉粥样硬化的起始和发展阶段具有重要作用，是动脉粥样硬化斑块的重要组成部分。动脉粥样硬化的病变标志，就是巨噬细胞通过清道夫受体摄取氧化的低密度脂蛋白（ox-LDL）形成的泡沫细胞，这些吸饱了胆固醇的泡沫细胞加速了动脉粥样硬化的进展。
在整个心血管系统中，嘌呤受体广泛表达，对心脏功能、血管张力、血管生成和炎症调节等生理功能有重要作用。因此，研究者们猜测，嘌呤受体或许能够成为干预动脉粥样硬化的重要切入口。
由此来看，抑制巨噬细胞P2Y6R很可能是干预动脉粥样硬化的好思路。重要的是，TPP作为一种新型P2Y6R抑制剂被发现，超生理剂量的TPP对巨噬细胞泡沫化和动脉粥样硬化具有抑制作用。TPP或可作为预防动脉粥样硬化性心血管疾病高危患者的候选药物。
二、关于动脉粥样硬化，六大高危因素需警惕医院慢病管理中心医生赵文文介绍，动脉粥样硬化是冠心病、脑卒中、外周血管病等动脉粥样硬化性血管病的主要原因。病变常累及大中肌性动脉，一旦发展到足以阻塞动脉管腔的程度，该动脉所供应的组织或器官将出现缺血或坏死。
动脉粥样硬化的高危因素
1、高血压
高血压患者动脉粥样硬化发病率明显增高。高血压和动脉粥样硬化互为因果，二者常同时存在。
2.、糖尿病
糖尿病患者动脉粥样硬化的发病率较无糖尿病者高两倍。
.高血脂症
高胆固醇血症是动脉粥样硬化的致病性因素。
4.吸烟
吸烟明显增加动脉粥样硬化的发病率，且与每日吸烟数量成正比。
5.肥胖
中心性肥胖者、体重在短时间内迅速增加者，更易患本病。
6.遗传因素
家族中有年轻动脉粥样硬化患者，近亲发病率明显增高。
动脉粥样硬化，这六个特点要注意
动脉粥样硬化主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度。
1、主动脉粥样硬化常无症状；
2、冠状动脉粥样硬化者，若管径狭窄达75%以上，则可发生心绞痛、心肌梗塞、心律失常，甚至猝死；
、脑动脉硬化可引起脑缺血、脑萎缩，或造成脑血管破裂出血；
4、肾动脉粥样硬化常引起顽固性高血压、严重者可有肾功能不全；
5、肠系膜动脉粥样硬化可表现为饱餐后腹痛、便血等症状；
6、下肢动脉粥样硬化引起血管腔严重狭窄者，可出现间歇性跛行、足背动脉搏动消失，严重者甚至可发生坏疽。
三、动脉粥样硬化元凶找到了，预防从“口”入手
动脉硬化是很多心血管疾病的发病的主要原因，不健康的饮食习惯会导致动脉粥样硬化。想要预防动脉粥样硬化，就要从饮食上入手。
不要吃过多的红肉
肉类大致可以分为红肉和白肉，红肉就是猪肉、牛肉、羊肉等肉类，白肉就是鸡肉、鸭肉、鱼肉等肉类。想要预防动脉粥样硬化，要控制红肉的摄入，因为吃太多红肉和加工肉类会增加心血管疾病的风险。
不要吃太多的鸡蛋
不可否认鸡蛋很有营养，但是想要预防动脉粥样硬化，每天吃一个鸡蛋是最为合适的。毕竟鸡蛋当中的胆固醇含量是很高的，胆固醇摄入超标，血管很危险。
多吃豆制品
吃豆制品不仅能补充蛋白质和钙，还能调节血脂，调节胰岛素功能。豆类食物当中的叶酸和植物化学物质，会让心脏更为健康。平日里可以多吃豆腐，把豆子熬成杂豆粥，对心脏很有益。
多吃新鲜的蔬菜和水果
蔬菜和水果当中含有非常丰富的膳食纤维，能够降低冠心病等疾病的发病风险和死亡风险。要保证足够的摄入量，每天吃克左右，会很健康。
动脉粥样硬化在无形中会剥夺很多人的生命，因冠状动脉和脑血管粥样硬化为主的心血管疾病的死亡人数也在不断的增加。为了解决这一定时炸弹，要提前做好准备，要坚持健康的饮食选择，吃一些对心脏和血管有好处的食物。
最后，饮食控制和生活调理是防治动脉粥样硬化的基础，如果经生活方式干预低密度胆固醇、血糖等仍不能达标，或已经患有动脉粥样硬化性疾病者，除了这些基础工作外也一定要遵循医嘱配合以药物治疗，不能因为害怕药物的副作用就拒绝服药，否则往往得不偿失。#百度秋冬打卡挑战赛#