下肢坏疽

首页 » 常识 » 常识 » 天气变冷如何防护下肢动脉硬化闭塞症
TUhjnbcbe - 2024/7/28 17:13:00
如果出现手脚怕冷、畏寒,行走后出现下肢酸软、乏力、坠胀、疼痛等不适,迫使必须休息一段时间,症状缓解后才能继续行走,甚至出现下肢持续性疼痛、夜间抱膝而卧,那么很可能被“下肢动脉硬化闭塞症”所困扰。冬季是下肢动脉硬化闭塞症高发季节,尤其是老年患者,由于天气变凉,患者体内血管收缩,血管变窄,血液流动缓慢,代谢缓慢,下肢血流量进一步减少,加重下肢缺血症状,出现下肢酸软、疼痛、甚则出现下肢溃烂等。什么是“下肢动脉硬化闭塞症”?下肢动脉硬化闭塞症是全身性动脉硬化血管病变在下肢动脉的局部表现,因此,许多患者可合并其他重要器官的动脉硬化性疾病,如冠状动脉粥样硬化、脑血管硬化闭塞等,同时伴有吸烟、糖尿病、高脂血症、高血压病等基础性疾病,其中吸烟与糖尿病的危害最大,可使外周动脉疾病的发生率增高约3-4倍。早期主要表现为下肢发凉、麻木,肤色苍白,间歇性跛行,后期夜间疼痛明显,有下肢溃疡形成。如何诊断“下肢动脉硬化闭塞症”?下肢动脉硬化闭塞症诊断并不困难,如果年龄在50岁以上,自觉腿脚发凉、发麻,尤其是行走一段距离后感觉腿部疼痛,被迫停下来休息后症状缓解,再次行走一段距离后,腿部不适再次发生,就要考虑是否患有下肢动脉硬化闭塞症。同时由医生进行血管相关检查,如下肢动脉彩超、下肢CTA、MRA或踝/肱指数等,可以显示下肢动脉狭窄闭塞的部位及狭窄程度。“下肢动脉硬化闭塞症”危害有多大?由于大家对下肢动脉硬化闭塞症的认识不够,认为是“老寒腿”或“腰椎间盘突出”多穿点、贴点膏药或者泡泡脚就好了,从而耽误了疾病的治疗,但是如果本病不能及时治疗,其后果可能会很严重,一旦疾病继续进展,可因肢体缺血而不得不进行截肢手术,而其5年内的死亡率更是高达70%。“下肢动脉硬化闭塞症”如何防护?想要远离下肢动脉硬化闭塞症,关键在于未病先防,其次在于及时的干预治疗,既病防变。第一,严格戒烟。吸烟是动脉硬化的主要独立危险因素之一,香烟中烟碱可引起血管痉挛、血管内膜损害、脂类代谢异常、血液黏稠度增加,从而导致下肢动脉硬化闭塞症的发生,戒烟可以明显延缓病情的进展。第二,保暖适量运动。尤其是目前天气变凉的秋冬季节,可以用护膝暖足产品,鞋袜宜宽大舒适,每天用温水泡脚,也可以用艾草、当归、花椒、红花等泡脚,起到活血化瘀、改善循环、祛风散寒、增强新陈代谢的作用。进行适当的身体锻炼,如步行、打太极、慢跑等,不但可以避免肥胖,还能增强血管弹性,增加侧支循环的形成改善缺血,避免过度运动,以免加重下肢缺血,症状加重。第三,保持饮食结构均衡。在日常生活中,以低盐、低脂肪、低糖的清淡饮食为佳,多食新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物,保持饮食结构均衡,预防高血压病、高脂血症及糖尿病的发生。第四,严格监测血压、血糖、血脂,定期检查下肢动脉彩超、踝/肱指数,降低下肢动脉硬化闭塞症的发生率。第五,如已发生下肢动脉硬化闭塞症,需及时治疗,如无坏疽可进行伯格氏运动锻炼,有助于促进患肢侧支循环建立,增加患者血供。方法是,患者平卧,抬高下肢2-3分钟,然后两足下垂床沿3-5分钟,再半卧2-3分钟,重复锻炼5-10次,每日3次。(石医院供稿)
1
查看完整版本: 天气变冷如何防护下肢动脉硬化闭塞症