自从霜降节气过去后
最近的天气也是逐渐变冷
于是，不少人都喜欢睡前
用热水泡个脚
既暖身子又好睡觉
不过
泡脚也是有讲究的
泡得好事半功倍
泡得不好也会出问题
而且还很严重
！！！
近日，广东惠州的成先生
就因使用姜水泡脚
导致双脚起泡溃烂
最后因为感染严重
需要截掉脚趾保腿
↓↓
成先生今年49岁
最近，因为睡眠质量变差
他听说睡前泡脚
可以安神促进睡眠
于是给自己准备了一盆
“加料”的泡脚水
结果这一泡
差点把一双脚都“泡没了”
成先生：“当时我试了水温感觉还可以，之前我也没泡过，想着姜粉应该没什么问题，其实就是姜粉放到水里泡，跟洗脚一样，我本身患有糖尿病，但以前去沐足店洗脚也没事，没想到这次一泡，脚趾没了一个。”
成先生回忆
当时泡脚的水温感觉不烫
但加料的姜粉
对皮肤有火辣辣的刺激感
泡脚后的一个小时
他的双脚陆续起水泡、溃疡
之后
他在家敷了两天烫伤膏
发现不见好转
医院就诊
而此时
已经耽误了最好的治疗时机
医院肾病风湿病科内分泌科护长郭茹表示，当时成先生的患处已经发出了腐臭味，全部化脓，脚已经感染还流了血水。紧急换了药后，医院请了护理创口小组和糖尿病专科护理小组一起会诊，最后，医生不得不将成先生一个脚趾切除掉，否则，继续感染的后果不堪设想。
为什么泡个脚
会导致如此严重的后果？
医生表示
这跟成先生自身的
基础疾病有直接关系
医院内分泌科副主任医师彭林平表示：“这个病人有糖尿病、肾病、慢性肾病五期，还有下肢浮肿，因为长期低蛋白，下肢血管闭塞，这些是他的高危因素。在用姜水且水的温度比较高的情况下，会很容易造成局部皮肤损伤，加重诱发皮肤感染，出现骨髓炎，导致一个脚趾要截掉。”
糖尿病足是糖尿病慢性并发症之一。只要符合以下三个条件，就可以诊断为糖尿病足：
1、患有糖尿病；
2、足部感染、溃疡和（或）深层组织破坏；
3、伴有下肢神经和血管病变。
糖尿病足是糖尿病最严重的慢性并发症之一，治疗费用非常高，严重者可以导致截肢和死亡。
医生表示
并不是说糖尿病病人不能泡脚
而是需要在泡脚时
多注意泡脚水的温度和卫生
糖尿病足部溃疡，在病变初期很容易被患者忽视，临床多表现为肢端皮肤发冷、麻木、刺痛、灼热，或者皮肤感觉减退、感觉缺失等。
一旦这类患者受外因作用，就容易出现皮肤开放性病灶，比如水疱、冻伤、烫伤等皮肤浅表性溃疡等。
没有及时干预，晚期很可能会出现感染、坏疽，导致截肢，甚至致命。
预防糖尿病足首先需要早期筛查、防治糖尿病足危险因素，做到早发现早去除。
糖尿病患者一定要遵循医嘱、平稳降糖、控制心血管疾病高危因素等。
医院皮肤科副主任医师闫玉红提醒，除了糖尿病病人要谨慎泡脚外，用姜不当，也有可能造成其他不良后果。
如用小黄姜或是比较烈的姜，皮肤就会有辣辣的感觉。这些姜浓度比正常的姜要辣，容易刺激皮肤，造成伤害。
怎么正确泡脚？
医生支招：牢记“6个字”
适温、适度、适时
*温度：40℃左右（具体根据个人调节）
*水量：没过踝关节2-3厘米为佳
*时间：在15-20分钟左右
以后泡脚谨记医生说的6个字呐！