随着生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了一定的改变，如今高血糖的患病率也越来越高。高血糖给人们生活带来了重大的影响，虽然高血糖最初没有什么特异性表现，但是高血糖对人体的远期危害是非常大的。血液中血糖过高会损害人体的各种血管，长时间不控制血糖会损害到供应视网膜的血管造成失明，更加严重的甚至会造成供应下肢血管阻塞造成下肢坏疽，甚至可能需要截肢。接下来我就给大家介绍三种糖尿病患者最常见的表现，以及糖尿病的食疗方式。
第一个要介绍糖尿病患者最典型的症状是大量喝水，糖尿病患者由于血液中血糖水平过高，因此血液渗透压过高会刺激下丘脑渗透压感受器产生口渴的感觉。血糖水平过高的人会比正常人更加容易发生口渴，这些人经常比普通人喝水的量要大许多，经常在夜间的时候他们也通常要起床喝水。
第二个要介绍糖尿病患者最典型的症状是尿量增多，糖尿病患者比正常人尿量会增加。一个方面的原因是因为糖尿病患者比普通人喝的水更多，因此糖尿病患者的尿量也会成正比的增加。另一个方面的原因是因为糖尿病患者血液血糖水平比较高，在形成尿液的时候肾小管中尿液的渗透压会增加，因此会影响肾小管重吸收水的能力。所以糖尿病患者的尿量会比血糖水平正常的人要多很多。
第三个要介绍的是糖尿病患者通常看起来会比较消瘦，一般人都会认为那些看起来比较肥胖的人一般血糖水平会比较高，但肥胖并不是高血糖的典型症状。肥胖的人通常会发生身体对胰岛素的敏感性降低，这属于2型糖尿病。而典型的糖尿病患者由于胰岛素水平不足，会导致脂肪细胞利用血液中血糖障碍，长期血液中血糖不能被脂肪细胞利用，一方面会造成血液中血糖逐渐升高，另一方面会造成脂肪减少造成高血糖患者看起来比较消瘦。
1.要多吃香菇，香菇里面含有丰富的微量元素，尤其是含有丰富的铁元素可以预防贫血。香菇里面含有的物质也可以增强免疫细胞的功能，在一定程度上能够增强人体的免疫功能。糖尿病患者多吃香菇，不仅能够降低血糖，也可以降低血脂，对于想要减肥的人多吃香菇大有益处。
2.适量吃些南瓜，南瓜里面含有丰富的果胶，进入肠道的果胶不仅能够促进肠道的蠕动，而且果胶还能够吸附肠道的*素和重金属具有一定的解*功效。南瓜里面还含有丰富的钴元素，可以在一定程度上降低血糖。
3.要介绍的是桑叶茶，桑叶茶里面含有的物质能够降低血压、血脂，非常适合肥胖的病人用来泡水喝。经常喝桑叶茶也可以保护胰腺组织，促进胰腺分泌胰岛素，这是喝桑叶茶可以降低血糖的一个方面。另一个方面是在饭前喝桑叶茶，可以预防饭后的血糖升高。
