我们都说身体是革命的本钱，但是又有多少人珍惜这本钱呢？都是在不知不觉中就将其挥霍殆尽。最后留下一身疾病，何必呢？当身体承受不住时，就会出现一些迹象，如果你有发现，就要引起注意，并采取措施针对处理。
迹象一，经常性疲劳
一个人身体健康，那么精神自然也会抖擞，处事能力不会低下，逻辑思维能力比较清晰。相反，如果身体出现了异常情况，那么这个人的思维能力就会下降，精神也会变得困倦，萎靡起来，这时候你会觉得经常性的疲劳，需要引起注意。
迹象二，动不动就感冒
一年感冒一两次便可，但是如果经常感冒，证明机体已经出现了情况，因为此时人体的免疫力已经下降了。必须要找到导致免疫力下降的原因，否则，轻者经常感冒，重则会导致肿瘤的发生。
迹象三，伤口不容易愈合
当身体内的营养素长时间被消耗，身体有伤口存在的情况下，机体难以提供有效的修复物质，因此伤口会长期难以愈合，加上机体免疫力的降低，伤口很容易感染。如此长时间维持，很容易导致伤口糜烂加重，甚至截肢，或者发生坏疽的情况。
迹象四，胃肠道功能不好
胃肠道内也有菌群，当中有对机体有益的，也有有害的，当人体的身体不好了，这些菌群平衡关系就被打破，导致胃肠道炎症，此时你除了胃口不好，甚至还会有上吐下泻的情况出现。
上面介绍的简单四个迹象时身体状况下降时比较常见的，我们发现的时候应该采取必要的措施对其进行预防。
工作诚重要，维护不可少
毫无疑问机体有足够的休息时间，才能对身体各器官进行维护，让大脑得以适当的放松，可以有效提高身体状况。
另外，饮食均衡可以给机体提供充足的营养素，只有吃的好，食物搭配适当，才能让身体的免疫力得到足够的保证，才能有效抵抗外来病原体。
现代人们生活以及工作压力不断增大，身体健康情况也在面临着巨大的挑战，这也是为何现代如此多慢性病发生的原因了。平时我们自己身体如果出现了什么毛病，应该及时重视起来，医院咨询医生，看看有没有必要采取药物治疗。
