什么,鸡汤真的有ldquo毒rdq [复制链接]

今天，家医君要告诉大家一个秘密——我是真的不挑食，哈哈哈哈哈~

每次和同事聚会吃饭，肯定少不了东坡肉、叉烧、香芋扣肉、红烧肉、话梅猪手……（流口水-ing）

但每次只敢点其中一份，因为这类脂肪含量高的食物，多吃不仅会胖，还会让脂肪在血管壁上沉积，堵塞血管、形成血栓，导致急性心梗或脑梗。

另外，长期吃以下这3种食物也会伤害血管，大家别被它们的色、香、味欺骗了！

都市电视剧里常出现“我要煮鸡汤给他补身体”，这是因为鸡汤营养丰富，身体更容易吸收营养，还能减轻肠胃的负担，比较适合身体虚弱的人群喝。

但45岁以上的人群不适合多喝，因为人体的机能会随着年龄的增长而下降，无法代谢鸡汤里大量的脂肪，容易使血胆固醇和血压升高，建议在喝之前把浮在表面的油去掉。

另外，即使经过长时间炖煮，鸡肉中溶入到汤里的蛋白质也不过是总数的10%左右。也就是说，喝汤不如吃肉有营养。

所以，大家还不如多吃点鸡肉。

说起内脏，家医君是从来不吃的，但一个偶然机会尝了一块烧鸡肾后，就爱上了。

但是，我知道动物内脏的胆固醇含量是瘦肉的3~4倍，所以每次我只吃一丢丢。不仅如此，为了家人、朋友的身体健康，我也不能让他们多吃（毕竟我不能眼看着他们吃，自己没得吃）。

很多人都认为早餐油条+豆浆=幸福，但其实油条里含油量非常高，属于高脂肪食物，长期吃会危害血管健康。

另外，小摊小贩炸油条的油都是反复使用的，容易产生过氧化物和致癌物质，经常食用，还有可能会导致癌症的发生。

为了让大家能做到“管住嘴”，家医君要讲一讲血管堵塞的4大危害。

1、脑部的血管不畅通，会导致脑细胞死亡，轻则引起腔隙性脑梗塞，重则出现偏瘫、昏迷甚至是猝死。

2、若冠状动脉发生血管堵塞，会引发心绞痛、心肌梗塞，甚至引发心跳骤停，危及生命。

3、如果动脉血管出现堵塞，会导致下肢间歇性跛行，严重的还会因坏疽而截肢。

4、肠道或肾脏的血管堵塞，会导致肠坏死以及肾栓塞等。

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你们今天中午吃了什么，晒出来让家医君看看好不好吃健不健康。